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Prácticas saludables para trabajar desde casa | Cardiomovil
Debido a la situación actual muchas empresas han optado por implementar la modalidad de teletrabajo para preservar la salud de sus empleados. Por eso, compartimos algunas prácticas para trabajar desde casa y mantenerte saludable.
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Prácticas saludables para trabajar desde casa

17 Apr Prácticas saludables para trabajar desde casa

Posted at 21:36h in Noticias, Uncategorized by
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👨‍💻 Debido a la situación actual muchas empresas han optado por implementar la modalidad de teletrabajo para preservar la salud de sus empleados.

Por eso compartimos algunas prácticas  para trabajar desde casa y mantenerte saludable:

  • Realizá la misma rutina de siempre antes de comenzar a trabajar: Desayuná, duchate y vestite como si fueses a ir a tu lugar de trabajo.
  • Establecé un lugar de trabajo donde cuentes con escritorio, mesa, silla y  estés cómodo.
  • Realizá pequeñas pausas para moverte, estirar tus músculos o tomar aire fresco.
  • Establecé un horario para comer y no lo hagas en tu escritorio.
  • Hablá con tus compañeros de trabajo y amigos para sentirte menos ansioso.
  • Cuando hayas cumplido tu horario laboral, desconectate y deja tu computadora. Es importante que no te encuentres trabajando más horas de lo normal ni a horarios no.habituales.

 

Desde Cardiomóvil queremos estar más cerca que nunca y cuidarnos entre todos ❤

 

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